Kodisi kesehatan



  • Selamat malam
    saat ini saya mengalami sesak nafas mulai hari senin kemarin, setelah saya dari malang, tetapi saya tidak mengalami gejala yg lainnya, hanya saja saya agak lemas beberapa hari ini, apa yg harus saya lakukan? Karena kl saya ke RS pasti mengeluarkan biaya untuk periksa,



  • Menurut saya;

    1. Isolasi mandiri dahulu, kalau bisa di ruang terpisah dengan anggota keluarga. Selalu jaga jarak aman, selalu pakai masker
    2. Tingkatkan kesehatan; makan makanan yg bergizi seimbang, tambah konsumsi buah dan sayur. Kalau perlu suplemen vitamin.
    3. Terapkan PHBS, Rajin cuci tangan, lantai sering dipel, meja meja di lap dengan sabun, kacamata, hape selalu dibersihkan.
    4. Jangan berbagi alat makan, minum, sikat gigi, handuk, dst.
      Bila timbul gejala lain, atau sesak napasnya makin memburuk segera ke yankes, jangan lupa selalu jaga jarak aman dan pakai masker.

    Semoga segera sehat


  • Relawan

    Halo @septielyska
    Saya ingin menambahkan dari yang telah disampaikan @fajrss

    Sesak nafas menjadi salah satu gejala dari infeksi Covid-19 tetapi karena tanda-tanda dari covid-19. Akan tetapi apa yang anda rasakan belum tentu mengarah pada infeksi covid 19. Penyebab sesak nafas sendiri bermacam-macam bisa karena riwayat asma, kelelahan, gejala dari penyakit lain serta bisa juga karena health anxiety akibat kecemasan/ketakutan berlebihan pada penyakit tertentu yang menyebabkan seolah olah kita mengalami gejala penyakit tersebut.

    untuk saat ini mungkin kekebalan tubuh anda sedang kurang baik.
    Tips dari kami:

    kurangi aktifitas
    istirahat cukup
    konsumsi makanan sehat
    hindari kontak fisik dengan orang lain sesuai anjuran pemerintah
    terapkan pola hidup bersih dan sehat, salah satunya dengan cara rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 40-60 detik.

    Jika rasa sesak dirasa semakin lama semakin parah, dan mengganggu segera untuk ke fasilitas layanan kesehatan terdekat. semoga lekas sembuh @septielyska

    Apabila memerlukan checkup silahkan checkup ke :
    http://checkupcovid19.jatimprov.go.id/
    Dan info lengkap di : https://infocovid19.jatimprov.go.id/

    Semoga membantu


  • Relawan

    Halo @septielyska terima kasih atas pertanyaannya
    sedikit menambahkan, jika sesak nafas sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, kami sarankan untuk periksakan diri, minimal ke puskesmas untuk mendapatkan penanganan yang tepat. jangan lupa ceritakan pada tenaga medis bahwa anda telah melakukan perjalanan dari Malang, agar tenaga medis dapat dengan mudah memeriksa segala kemungkinan kondisi yang terjadi dan satu hal yang perlu diperhatikan, mohon ikuti arahan dari tenaga medis dengan baik, semata-mata arahan tersebut dilakukan untuk kebaikan bersama


    Perlu diketahui bahwa gejala COVID-19 adalah DEMAM DIATAS 38 DERAJAT CELCIUS, SESAK NAFAS, BATUK KERING DAN PILEK/FLU.
    Maka dari itu WHO dan Kemenkes RI menyarankan :

    1. Hindari kontak langsung seperti bersalaman dan cium pipi
    2. Jaga jarak 1 meter atau lebih dengan orang lain
    3. Sering-sering mencuci tangan
    4. Jika merasa tidak sehat, istirahat yang cukup dan tinggal di rumah (isolasi mandiri)
    5. Gunakan masker jika demam dan batuk serta menutup hidung dan mulut dengan tissue/lengan siku dalam saat batuk/bersin
    6. Kunjungi fasilitas kesehatan jika mengalami kesulitan bernafas
    7. Batasi menggunakan transportasi massal kecuali mendesak
    8. Ikuti panduan resmi dan informasi terkini

    Semoga menjawab pertanyaan
    Terima kasih

    Ttd
    Relawan COVID-19


Log in to reply
 



Pengguna Online: